Kostenlose Golf Videos

The Eight-Step Golf Swing

2010-05-20T04:09:00.000-07:00

Mehr über Golf Geschichte zu sehen und geniessen kostenlos - klick hier.

Wie man einen Hybrid Schläger schwingt

2010-04-21T02:03:00.000-07:00

Golf Instruction - Buy One Get One Free Sale

Ball im Bunker

2010-04-13T01:50:00.000-07:00

Stephan Gandl Golf Tipp - Ball im BunkerFalls Sie mehr über Bunker-spiel lernen wollen, schauen Sie hier.

Stop den Hook

2009-12-16T02:10:00.000-08:00

Cross Golf Koeln

2009-09-24T23:36:00.001-07:00

Golf - 1353 to 1993

2009-08-29T04:31:00.000-07:00

Abschlag Tipp...

2009-06-23T03:45:00.000-07:00

Hier ist eine sehr nutzliches Idee für den Abschlag.

Und falls du Interesse hast auf einen kostenlose Bericht auf Englisch - the Missing Link in Golf Improvement, dann klick hier

Das # 1 Bauchmuskel Programm im Internet (gem. Clickbank.com Rangliste)

Die ehrliche Quelle für Bauchmuskeln & Fettabbau Schau mal hier!

Unmögliche Golf Swings

2009-05-06T04:48:00.001-07:00

Schläge aus Hanglagen

2009-03-18T06:43:00.000-07:00

Für Mentales Golf, klick hier.

Golf Simulator

2009-03-11T00:19:00.000-07:00

Falls Sie mehr über den Golfschwung lernen wollen, dann klicken Sie hier.

Schläge aus Hanglagen

2009-01-09T00:09:00.000-08:00

Lesen des Greens und der Breakes

2009-01-07T06:20:00.000-08:00

Etwas für eure Hund.....

Die klassischen Anfängerfehler beim Golfschwung

2009-01-03T01:07:00.001-08:00

Auf der Driving Range sieht man zwar viele unterschiedliche Menschen, sportliche und unsportliche, jung und alt usw. Interessanterweise sind die Fehler all dieser unterschiedlichen Menschen beim Golfschwung recht ähnlich. Man kann deshalb durchaus von den “klassischen Anfängerfehlern” sprechen. Wir haben diese Fehler hier einmal zusammengestellt und hoffen, daß Sie diese Fehler von Anfang an vermeiden.

1. Griff
Die meisten Golfeinsteiger greifen den Golfschläger a. zu fest und b. zu sehr mit der Handfläche statt mit den Fingern.

2. Stand
Oft stehen Golfanfänger entweder zu breit oder zu schmal. Dabei sollten sie in etwa schulterbreit stehen.

3. Ansprechposition
Ein runder Rücken in der Hoffnung, dass man so dem Ball mit dem Kopf etwas näher kommt und das Treffen damit leichter fällt, ist einer der schlimmsten Fehler, die ein Golfeinsteiger machen kann. Vermeiden Sie diesen Fehler unbedingt.

4.Stark abgewinkelter Schwungarm
Der abgewinkelte Schwungarm macht es wesentlich komplizierter den ball richtig zu treffen und kostet enorm viel Schwung. Tatsächlich ist ein guter Golfschwung so gar nicht möglich.

5. Fehlende Gewichtsverlagerung
Nur wenige Anfänger schaffen es, beim Rückschwung das Gewicht auf den hinteren Fuss zu verlagern. Arbeiten Sie konsequent daran, nur so werden sie einen guten Golfschwung entwickeln

6. Aufrichten im Rückschwung
Viele Anfänger versuchen durch ein Aufrichten des Oberkörpers den Schläger in die gewünschte Position am Ende des Rückschwungs zu bringen. Dabei wird der Kopf schon durch die linke Schulter nach oben gedrückt. Beim anschließenden Wiederabtauchen ist es kaum möglich den Ball sauber zu treffen.

7. Heranziehen der Arme am Ende des Durchschwungs
Ein schlimmer Fehler, den man auch bei durchaus erfahrenen Golfern sieht: Das Heranziehen der Arme am Ende des Durchschwungs. Subjektiv versucht der Spieler so mehr Kontrolle zu erhaölten., Leider bewirkt diese Bewegung genau das Gegenteil davon. Das Heranziehen des linken Arms sorgt dafür, dass der Ball in der Regel nicht mehr optimal getroffen wird. Zudem wird der Schlägerkopf eine Bewegung von Außen nach Innen machen, und dass ist der Hauptgrund für einen Slice. Damit ist nicht zu spaßen. Lassen Sie Ihre Arme beim Finish unbedingt so lange wie möglich gerade.

Wie Anstrengend Ist Golf?

2009-01-01T11:01:00.000-08:00

Ein Spiel von Leben und Tod

Und das soll gesund sein? Ja! Denn wer golft, lebt länger, im Schnitt fünf Jahre

30. Dezember 2008 Wer im neuen Jahr mit Golf anfangen oder seinen Lebenspartner überzeugen will, dass das Spiel mit Metallhölzern, Hybriden und Eisen keine Zeitverschwendung ist, dem liefert die Wissenschaft schlagende Argumente. Zusammengefasst: Golf ist trotz der gegenläufigen Meinung von vielen Spöttern eindeutig ein Sport - und wer regelmäßig die Schläger schwingt, lebt länger, im Schnitt fünf Jahre.

Um die Frage zu klären, ob Golf, wie Mark Twain meinte, nur ein „verdorbener Spaziergang“ oder echte Leibesertüchtigung sei, hat der amerikanischen Physiologe Neil Wolkodoff, der Direktor des Rose Center for Health and Sports Science in Denver, acht Freiwillige im Alter von 26 bis 61 Jahren mit Handicaps zwischen 2 und 17 über die hügeligen ersten neun Löcher des Inverness Golf Clubs in einem Vorort von Denver geschickt - und dabei mit hochmodernen Geräten alle vitalen Funktionen überwacht. Die eindeutige Erkenntnis fasst der Wissenschaftler so zusammen: „Wenn man nur den Kalorienverbrauch betrachtet, ist Golf eindeutig ein Sport. Schon beim Schwingen des Schlägers wird erstaunlich viel Energie verbraucht - und das obwohl der gesamte Schwung maximal drei Sekunden dauert.“

Junge Golfer leiden viel mehr unter Rückenbeschwerden

Wolkodoff schickte seine Probanden mal mit Caddie, mal mit der Tasche auf dem Rücken, mal mit einem Schiebekarren (push-cart) und mal mit einem Golfwagen auf die neun Löcher. Die Erkenntnis, dass Fußgänger für die neun Löcher mehr Kalorien verbrauchen (721 Kalorien für Taschenträger, 718 mit Schiebekarren, mit Caddie 613 gegenüber 421 für Passagiere im Golfwagen) und größere Wegstrecken zurücklegen (vier Kilometer gegenüber 805 Meter) überrascht kaum.

Zum Thema

Dass jedoch der Unterschied zwischen Tragen und Schieben der Golftasche auf einem Handkarren (Ziehen halten alle Sportmediziner für ungeeignet) so gering ausfällt, hat die American Junior Golf Association veranlasst, bei ihren Turnieren Karren zuzulassen - vor allem auch, weil Sportmediziner dringend vom Tragen der Tasche abraten. Denn gerade junge Golfer, die die Tasche gerne schultern, leiden überdurchschnittlich unter Rückenbeschwerden.

Anaerobe Schwelle erreicht, schlechtere Schwünge produziert

Aber noch etwas spricht gegen das scheinbar so sportlich wirkende Taschenschleppen: Die tragenden Probanden spielten am schlechtesten: Sie benötigten 45 Schläge im Schnitt für neun Löcher und waren damit gegenüber ihren nicht belasteten Kollegen im Nachteil, die mit Schiebekarren mit 40, mit Caddie mit 42 und mit Golfwagen mit 43 Schlägen auskamen. Das unterstreicht den Rat vieler Mediziner: Wem ein Handkarren besonders auf hügeligen Plätzen zu anstrengend ist, der sollte sich eine Elektrokarren zulegen, denn Caddies sind nur noch in wenigen Ländern verfügbar.

Und noch etwas spricht für die Befreiung von der Last der Ausrüstung. Denn vor allem auf bergauf führenden Spielbahnen steigt bei Taschenträgern oder Spielern mit Golfkarren die Herzfrequenz so stark an, dass sie ihre anaerobe Schwelle erreichten und deutlich schlechtere Schwünge produzierten. Wolkodoff führt das auf das Ansteigen der Laktatwerte zurück, die die feinmotorische Koordination beeinträchtigen. Deshalb rät Wolkodoff allen Golfern zusätzlich zu Fitness-Intervalltraining auf einem Laufband oder Spinning, aber auch zu moderatem Training mit Gewichten.

2884 verbrannten Kalorien überschreiten die Schwelle deutlich

Denn je fitter und stärker ein Golfer ist, desto später erreicht er beim Spiel die anaerobe Schwelle und ein Nachlassen der feinmotorischen Koordination. Oder anders ausgerückt: Als Ausdauertraining taugt Golf nicht. Insgesamt kommt Wolkodoff in seiner Studie zu dem Ergebnis: Wer pro Woche 36 Löcher Golf zu Fuß spielt, übertrifft mit 2884 verbrannten Kalorien die Schwelle von 2500 Kalorien, die in vielen Studie als Grenzwert für die Minderung des Risikos auf Herz- und Krebserkrankungen sowie auf Diabetes angesehen wird.

Wolkodoffs Ergebnisse werden durch eine schwedische Studie unterstrichen, die im Mai 2008 veröffentlicht wurde. Professor Anders Ahlbom vom renommierten Stockholmer Karolinska-Institut analysierte mit seinen Mitarbeitern die Lebensdauer von mehr als 300.318 Golfer, die nach 1920 geboren worden und vor 2001 Mitglied des schwedischen Golfverbands wurden (so gut wie alle der mehr als 600.000 schwedischen Golfer sind Mitglied des Dachverbands) und verglich sie mit Hilfe des nationalen Sterberegisters mit einer gleich großen Kontrollgruppe.

„Vier oder fünf Stunden an der frischen Luft - das ist gesund“

Das Ergebnis ist eindeutig: Golfer leben im Schnitt fünf Jahre länger - und am deutlichsten ist der Effekt bei männlichen Golfer mit einstelligem Handicap. Ahlborn kommt zu dem Schluss: „Während einer Runde Golf ist man vier oder fünf Stunden an der frischen Luft und läuft mit einer Geschwindigkeit von bis zu sechs Stundenkilometer zwischen sechs und sieben Kilometern - das ist erwiesenermaßen gesund. Und Golfer mit niedrigem Handicap müssen, um ihren Standard zu halten, häufig spielen.“

Keine rechte Erklärung fand der Professor allerdings für ein anderes Phänomen: Golf spielende Frauen leben am längsten, wenn ihr Handicap zwischen 11 und 18 liegt, wird es einstellig sinkt ihre Lebenserwartung, wenn auch nur geringfügig. Aber für alle deren Handicap höher liegt, hat Professor Ahlbom einen Trost parat: Auch sie leben länger als Menschen, die nicht golfen - und das gilt für alle sozialen Schichten. Zwar könne nicht ausgeschlossen werden, dass Golfer generell einen gesunderen Lebensstil pflegen, aber wichtig sei eben auch, dass man Golf bis ins hohe Alter ausüben könne und außerdem günstige soziale und psychologische Effekte habe. Deshalb trägt die Studie einen passenden Titel: „Golf - ein Spiel von Leben und Tod“.

Die Vier Grund Bewegungen der Golfschwung

2008-11-25T03:43:00.000-08:00

Um mehr zu lernen wie man weit und gerade schlagen kann, schau hier.
ciao ciao

John - http://mentales-golf.de

Golf für Fitness und Gesundheit

2008-10-25T16:43:00.000-07:00

Ratschläge von Klaus Eder, Deutschlands bekanntestem Sportphysiotherapeuten

Klaus Eder ist einer der deutschlandweit renommiertesten Sportphysiotherapeuten, betreut unter anderem die Fußballnationalmannschaft, den deutschen Olympiakader und mehrere Tennisstars. Der Sport-Experte erklärt, warum Golfspielen zur Gesundheitsförderung so attraktiv ist.

Fettverbrennung

Der Golfer ist bei einer Runde über 18 Löcher fast vier Stunden lang an der frischen Luft unterwegs und legt dabei im Durchschnitt 8,5 Kilometer zügigen Schrittes zurück. Stattliche 1.200 Kalorien werden in dieser Zeit vom Körper durch die ganzheitliche Beanspruchung beim Schlagen und Gehen verbrannt. Welche Schrittgeschwindigkeit für die Fettverbrennung und für Herz und Kreislauf optimal ist, kann in einem ärztlichen Belastungstest festgestellt werden.

Muskeltraining von Kopf bis Fuß

Golf ist nicht nur ideal im Kampf gegen störende Fettpölsterchen, sondern hilft auch beim Muskelaufbau. Bei einem korrekt durchgeführten Abschlag spannen sich im Körper 124 von insgesamt 343 Muskeln an. Konzentration und Koordination. Mit mentaler Stärke und der Fähigkeit den Ball genau zu treffen fängt alles an beim Golfen. Das Spiel fördert die Durchblutung und somit die Sauerstoffversorgung im Gehirn – dadurch wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, die unbedingt notwendig ist, um erfolgreich abzuschlagen und einzulochen. Beim Golf wird neben der Konzentrationsfähigkeit auch die so genannte Hand-Auge-Koordination trainiert, die erforderlich ist, um den Ball im richtigen Moment an der richtigen Stelle zu treffen. Ein ebenso positiver Nebeneffekt ist die Sturzprophylaxe: Durch das ständige „Ausbalancieren“ in verschiedenen Schlagpositionen haben Golfer einen verbesserten Gleichgewichtssinn, das hilft im Alltag, wenn’s mal wackelig zugeht.

Der Rücken

Ein korrekter Golfschwung stärkt die Rückenmuskulatur. Zum perfekten Schwung gehört das Durchschwingen nach dem Schlag und eine über dem Becken zentrierte Haltung der Schultern und des Oberkörpers. Beides entlastet den Rücken. Für Golfspieler, die zu Rückenproblemen neigen, ist eine Stärkung der Rückenmuskulatur ratsam. Viele Physiotherapeuten bieten im Rahmen einer Rückenschule sportartspezifisches Training an, so zum Beispiel die Golfphysiotherapie. Dort werden individuelle Übungen für die Anwendung im Alltag vermittelt. Viele Krankenkassen bezuschussen diese Präventionskurse.

Die Schultern

Regelmäßiges Golfen sorgt auch für Muskelaufbau in den Schultern. Zusätzliche Übungen helfen, den Muskelaufbau in den Schulterpartien noch weiter voranzutreiben. Wie bei jeder Sportart ist auch beim Golf vor dem Spiel Aufwärmen und Stretching notwendig, um Verletzungen und Zerrungen zu vermeiden. Ein Physiotherapeut gibt hilfreiche Ratschläge für Muskelaufbau und Aufwärmtraining.

Die Gelenke von Hand bis Fuß

Ein fester Griff um den Schläger gehört zu einem perfekten Abschlag genauso dazu wie ein fehlerfreier Schwungablauf. Wer den korrekten Schwungablauf gemäßigt zusammen mit einem Golfpro auf der Driving Range trainiert, wird sich den kräftigen „Händedruck“ über lange Zeit erhalten. 18 Löcher, vier Stunden, 8,5 Kilometer auf den Beinen: Eine Runde über das Grün strapaziert die Füße und die Beine. Damit es kein böses Erwachen gibt, sollten Golfer beim Golfschuhkauf ganz besonders darauf achten, dass das Schuhwerk speziell auf die Füße abgestimmt ist. Einer Runde über Stunden auf dem Golfplatz steht dann nichts mehr im Wege.

Für wen eignet sich Golf?

Die einfache Antwort: für Kinder, Senioren und alle, die der Altersgruppe dazwischen angehören. Übergewicht, Konzentrations- und Koordinationsstörungen sind schon im Kindesalter weit verbreitete Defizite. Golf fördert die motorisch-koordinativen Fähigkeiten und unterstützt somit die Entwicklung positiv. Bei Kindern sollte auf eine angepasste Trainingsintensität geachtet werden, und darauf, dass die Ausrüstung stets auf die Körpergröße und Fähigkeiten abgestimmt ist. Golf ist eine der wenigen Sportarten, die auch bis ins hohe Alter hinein praktiziert werden können. Senioren können durch regelmäßiges, angemessenes Training auf dem Grün ihre körperliche und geistige Fitness erhalten und so ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung halten.

Für alle Golfbegeisterten gilt:

Auf- und Abwärmtraining für ca. fünf bis zehn Minuten vor und nach jedem Spiel sowie gezieltes Aufbautraining von Rücken- und Bauchmuskeln tragen zu einer langen, verletzungsfreien Golferkarriere bei. Ebenso sollten alle ambitionierten Golfer auf ihren Körper achten, Warnsignale nicht ignorieren und darüber mit ihrem Physiotherapeuten oder Arzt sprechen.

Lesen des Green

2008-10-04T03:22:00.000-07:00

ciao ciao

John - Free Golf Videos

Pitch wie Tiger

2008-10-04T03:21:00.000-07:00

ciao ciao John - www.mentales-golf.de

Wie man ein Par 5 spielt

2008-09-13T01:55:00.000-07:00

Du kannst mein Mentales Golf Ebook hier finden.

ciao ciao

John

Schläge aus Hanglagen

2008-09-05T00:13:00.000-07:00

ciao ciao

John - Hier ist mein Mentales Golf Buch.

Ballgefühl

2008-09-04T00:51:00.000-07:00

ciao ciao

John - http://www.mentales-golf.de

Rescue-Schläge

2008-08-29T04:20:00.000-07:00

ciao ciao

John

Stop den Hook

2008-08-28T11:10:00.000-07:00

Wie man kühl bleibt am Golfplatz......

2008-07-09T04:52:00.001-07:00

ciao ciao

John

Die klassischen Anfängerfehler beim Golfschwung

2008-06-24T02:59:00.000-07:00

1. Griff
Die meisten Golfeinsteiger greifen den Golfschläger a. zu fest und b. zu sehr mit der Handfläche statt mit den Fingern.

2. Stand
Oft stehen Golfanfänger entweder zu breit oder zu schmal. Dabei sollten sie in etwa schulterbreit stehen.

3. Ansprechposition
Ein runder Rücken in der Hoffnung, dass man so dem Ball mit dem Kopf etwas näher kommt und das Treffen damit leichter fällt, ist einer der schlimmsten Fehler, die ein Golfeinsteiger machen kann. Vermeiden Sie diesen Fehler unbedingt.

4.Stark abgewinkelter Schwungarm
Der abgewinkelte Schwungarm macht es wesentlich komplizierter den ball richtig zu treffen und kostet enorm viel Schwung. Tatsächlich ist ein guter Golfschwung so gar nicht möglich.

5. Fehlende Gewichtsverlagerung
Nur wenige Anfänger schaffen es, beim Rückschwung das Gewicht auf den hinteren Fuss zu verlagern. Arbeiten Sie konsequent daran, nur so werden sie einen guten Golfschwung entwickeln

6. Aufrichten im Rückschwung
Viele Anfänger versuchen durch ein Aufrichten des Oberkörpers den Schläger in die gewünschte Position am Ende des Rückschwungs zu bringen. Dabei wird der Kopf schon durch die linke Schulter nach oben gedrückt. Beim anschließenden Wiederabtauchen ist es kaum möglich den Ball sauber zu treffen.

7. Heranziehen der Arme am Ende des Durchschwungs
Ein schlimmer Fehler, den man auch bei durchaus erfahrenen Golfern sieht: Das Heranziehen der Arme am Ende des Durchschwungs. Subjektiv versucht der Spieler so mehr Kontrolle zu erhaölten., Leider bewirkt diese Bewegung genau das Gegenteil davon. Das Heranziehen des linken Arms sorgt dafür, dass der Ball in der Regel nicht mehr optimal getroffen wird. Zudem wird der Schlägerkopf eine Bewegung von Außen nach Innen machen, und dass ist der Hauptgrund für einen Slice. Damit ist nicht zu spaßen. Lassen Sie Ihre Arme beim Finish unbedingt so lange wie möglich gerade.

Ben Hogan's Golf Swing

2008-06-22T13:06:00.001-07:00

Pulls und Pushes

2008-05-02T05:10:00.000-07:00

Click on these links for.....

Free Golf Swing Training Plan

Free golf tutorial

Free Golf Jokes

Ein Geheimnis von Driving.....

2008-04-30T03:32:00.000-07:00

ciao ciao - John PS - Free Swing Plan
Free golf tutorial
Free Golf Jokes

Strategisches Golf

2008-04-21T05:53:00.000-07:00

Wolen Sie mehr lernen? Dann schau hier -
Klick hier

Die Komplette Serie - Truth About Golf

2008-04-01T07:44:00.000-07:00

Truth About Golf 1

Truth About Golf 2

Truth About Golf 3

Truth About Golf - Short Game

ciao ciao John - http://www.squidoo.com/freegolfvideos

Stop den Hook

2008-03-28T03:23:00.001-07:00

Aufschwung

2008-03-23T13:45:00.001-07:00

ciao ciao John

Tiger Woods - 3 Holz / Rules of Golf 2008

2008-03-10T08:55:00.000-07:00

Die Golfregeln auf Englisch für 2008 sind - Klick Hier.

ciao ciao John - www.squidoo.com/freegolfvideos

Ben Hogan's Swing - 1 hour 32 minutes of golf !

2008-02-25T07:52:00.001-08:00

Interested In Learning Master Business GROWTH Techniques Like Ben Hogan’s Golf Technique? Then Look Here

The Truth about Golf

2008-02-20T23:41:00.000-08:00

Viel Spass - John - www.squidoo.com/freegolfvideos

David Leadbetter - 25 Schwungübungen - 22 Min. lang

2008-02-18T03:05:00.000-08:00

ciao ciao John

jetzt ist auch die Zeit mein Mentales Golfbuch zu lesen - Klick Hier!

How Putter Length Affects Putting

2008-02-15T09:35:00.000-08:00

Viel Spass ! John

Ein 55 Minuten lange Ernie Els Golftraining Video

2008-02-05T05:51:00.001-08:00

Hier ist eine 55 Minuten 50 Sekunden Ernie Els Golf Training Video.

ciao ciao John

14 Golfvideos auf Deutsch zum herunterladen!

2008-02-02T10:01:00.000-08:00

Dann klick hier!
ciao ciao John - für Mentales-Golf, klick hier.

Stop den Hook !

2007-11-06T03:15:00.001-08:00

40 Minutige Video Clinic von Tiger Woods

2007-10-27T06:41:00.000-07:00

um den Video zu sehen - klick hier

ciao ciao

John

Amazon.de Widgets

Eintreffwinkel

2007-10-21T04:24:00.000-07:00

Willst du die Herbstzeit jetzt nützen Ihre Golfspiel zu verbessern? Dann klick hier.

Neun Bälle Putten

2007-09-30T11:56:00.000-07:00

Zu Aktive Beine

2007-09-12T06:16:00.000-07:00

2007-09-12T06:15:00.000-07:00

Tiefes Rough

2007-09-02T22:54:00.000-07:00

ciao ciao

John

2007-09-02T22:52:00.001-07:00

Tiger Wooods Golf Clinic 2 von 2

2007-08-30T11:11:00.001-07:00

Tiger Woods Golf Clinic 1 von 2

2007-08-30T11:08:00.000-07:00

2007-08-30T11:05:00.000-07:00

2007-08-23T00:28:00.000-07:00

2007-08-22T02:20:00.001-07:00

Sie haben den Partner fürs Leben noch nicht gefunden?

PARSHIP.de bringt Sie auf den direktem Weg zum Glück.

Nehmen Sie ihre Chance wahr!

Der 50 Meter Schlag

2007-08-22T00:20:00.000-07:00

ciao ciao

John

Putten zwischen 2 Tees

2007-08-08T23:06:00.000-07:00

ciao ciao

John - Mentales Golf

2007-08-06T04:27:00.001-07:00

Der Power Schwung (Englisch - 70 Minuten)

2007-08-05T01:29:00.000-07:00

Get the Flash Player to see this player.

Willst du mehr wissen? Dann klick hier!

http://freeiq.com/powerswing

Tief in Bunker

2007-08-03T03:49:00.000-07:00

Willst du dein Handicap verbessern? Dann klick hier.

Mein Buch, Mentales Golf, ist auch ein Buch dass dir hilft - www.mentales-golf.de

ciao ciao

John

Lesen des Grüns

2007-08-03T03:40:00.000-07:00

Brauchst du Hilfe mit deinem Golfen? Klick hier.

ciao ciao
John - auch, schau mal hier - www.squidoo.com/freegolfvideos

2007-07-29T10:52:00.001-07:00

Holt die Wumme raus !

2007-07-29T10:50:00.000-07:00

2007-07-29T10:49:00.000-07:00

Pitch It Wie Tiger

2007-07-29T10:45:00.000-07:00

Das Golf Handbuch

2007-07-28T02:13:00.000-07:00

Putten - Die Schwungrichtung

2007-07-28T02:10:00.000-07:00

Oliver Heuler - Golf für Einsteiger

2007-07-28T02:08:00.000-07:00

Der Griff

2007-07-28T02:06:00.000-07:00

Oliver Heuler - Perfecting Your Golf Swing

2007-07-28T02:04:00.000-07:00

Der Schwung

2007-07-28T02:01:00.000-07:00

Oliver Heuler's Golfbuch

2007-07-28T01:55:00.000-07:00

Ein Bobby Jones Video von 1933

2007-07-27T07:43:00.000-07:00

Get the Flash Player to see this player.

Golf Klinik: Der Schwung

2007-07-23T23:35:00.000-07:00

Golf Brille Günstig !

Pre-Shot Routine

2007-07-12T01:11:00.000-07:00

Willst du den Ball länger schlagen? Dann klick hier - http://snipurl.com/hit_it_farther

ciao ciao

John

Keine Chicken-Wings

2007-07-12T01:06:00.000-07:00

Willst du dein Frust mit Golf eliminieren? Dann klick hier - http://snipurl.com/stop_frustration

ciao ciao

John - www.mentales-golf.de

2007-07-04T03:01:00.001-07:00

Verlangsamte Pro Schwung mit dem Fairway Wood

2007-07-04T02:59:00.000-07:00

ciao ciao

John

2007-07-04T02:57:00.000-07:00

2007-06-12T07:03:00.001-07:00

Normaler Pitch

2007-06-12T07:01:00.000-07:00

John

2007-06-05T05:19:00.000-07:00

Hi

Hier ist eine Leseprobe aus mein Buch - http://www.mentales-golf.de/
--------------------------------------------------------------

Am Leben bleiben

Was die wahren großen Athleten von sehr guten Athletenunterscheidet ist, wie sie spielen, wenn sie nicht ihren besten Taghaben. Wie wirkt es sich auf Ihr Verhalten aus, wenn Sie nicht Ihr„BESTES“ Spiel am laufen haben?

Es wäre wunderbar, wenn man immer gute Spielergebnisse schlagenkönnte, aber Golf ist nicht diese Art von Spiel. An manchen Tagenläuft alles nach Ihren Wünschen und Punkte zu erzielen ist einfach.An anderen Tagen scheint alles gegen Sie zu sein. Es ist an diesenTagen, wo Sie wirklich ein starkes mentales Spiel haben müssen, umIhren Verstand zu behalten und ein angemessenes Spielergebnis zuerzielen.

An solchen “SCHLECHTEN” Tagen ist die Hauptsache nicht demotiviertoder emotional aufgebracht zu werden. Nutzen Sie die schlechtenTage und schlechten Chancen, um Ihre Konzentration undEntschlossenheit zu verbessern, damit Sie Ihr mentales Spielaufrechterhalten können. Jede Golfrunde ist, unabhängig vomSpielergebnis, eine Lernmöglichkeit, wenn Sie Ihren Nutzen darausziehen.

Also machen Sie es zum Prinzip Geduld zu lernen, anstatt sich inIhren Emotionen zu verfangen. Sie können Ihr Gehirn trainieren, dieemotionale Achterbahn des Golfes zu beherrschen, indem Sie sich aufden Prozess konzentrieren und dies durchhalten, bis die Dingewieder nach Ihren Wünschen laufen. Andernfalls werden Siefeststellen, dass ein sogenanntes „schlechtes Spielergebnis“ sichschnell in ein schreckliches Spielergebnis verwandeln kann.

Tiger Woods weiß, dass Golf ein wankelmütiges Spiel ist. Er weißauch, dass er einen schlechten Tag oder mehrere schlechte Schlägehaben kann und das Turnier immer noch gewinnen kann, solange ersich von seinen Emotionen nicht aus seinem Spiel bringen lässt.

Wenn Sie die guten und die schlechten Tage als einen Teil des Golfsakzeptieren können, wird es sich in Ihrem Verhalten wiederspiegelnund Sie werden niedrigere Schlagzahlen schlagen. Also haben SieSpaß und erfreuen Sie sich an der Reise zu niedrigerenSchlagzahlen.
----------------------------------------------------------------
Ist es nicht an der Zeit jetzt das Buch zu kaufen? www.mentales-golf.de

ciao ciao & gutes golfen
John

3 Tipps gegen den Slice

2007-06-05T03:43:00.000-07:00

ciao ciao

John - PS - Golf ist 90% im Kopf. Der Rest ist Mental! Deswegen kauf mein Buch jetzt - www.mentales-golf.de

Pitch mit dem Putter

2007-06-02T22:55:00.001-07:00

ciao ciao

John

Hoch oder Flach Spielen?

2007-05-31T01:58:00.000-07:00

Willst du 7 GRATIS Golf Ebooks auf Englisch? Dann geh zu http://golfvideos.blogspot.com und trage dein Email Adresse ein. Dann bekommst du den Link zu 7 Golf Ebooks!!!

ciao ciao

John

Hcp 5 - 11 Hard Pan Lies

2007-05-25T03:41:00.000-07:00

Falls du immernoch mit deinen Golfspiel frustriert bist, dann schau hier - http://tinyurl.com/2vj6kk

ciao ciao
John

Golf Verletzungen

2007-05-16T23:25:00.000-07:00

Allein in Deutschland haben im Jahr 2006 laut dem Deutschen Golf Verband über 40.000 Golfer den Sport aufgegeben. In den USA sind das laut Wall Street Journal vom 7.4. 2007 über 3.000.000. Überwiegend waren hierbei gesundheitliche Gründe die Ursache, so Dr. med. Christian Reichardt, der sich mit medizinischer Marktforschung im Zusammenhang mit Golf in der Forschungsgruppe Golf 2020 / USA beschäftigt. 13 % aller Golfer üben in den USA den Golfsport nur unter Einnahme von Schmerzmitteln aus, so die Erhebung von Golf Digest/USA aus ihrer Golf Health Studie 2006.

„Die Biomechanik im Golfschwung ist dann gesund, wenn unnatürliche Bewegungsabläufe, die jedes mal Mikroverletzungen verursachen, wie etwa das Verdrehen des Oberschenkels gegen das Kniegelenk, durch Hardware ersetzt werden können“, sagt Christian Reichardt.

Der Free-Release Balance Check – Die Untersuchungsergebnisse

Beim Free-Release Balance Check handelt es sich um eine Schwunguntersuchung, bei der festgestellt wird, um wie viel Grad der Golfer seine Hüfte beim Golfschwung dreht. „Der biomechanisch ideale Drehwinkel, um die Wirbelsäule vor schädigenden Torsionen bestmöglich zu schützen, liegt bei 90 Grad“, erklärt Christian Reichardt (USA), der schon vor vielen Jahren in den USA das Thema Golf und Gesundheit aufgegriffen hat.

Die Resultate von 1.558 vermessenen Golfern ergaben, dass 96,78 % untersuchten Golfer ihre Hüfte um maximal 45 Grad oder weniger drehen. Dies bedeutet, dass
1. die Wirbelsäule, insbesondere die Lendenwirbel, beim Golfschwung extremen Torsionsbelastungen ausgesetzt sind
2. 96,78 % der Golfer Oberkörper und Arme erheblich schneller schwingen, als ihre Hüfte mitdreht
3. eine aktive Beinarbeit vernachlässigt wird
4. der Golfschwung in der so genannten schädlichen Rücklage, d.h. unter Fersenbelastung, ausgeführt wird, die Wirbelsäule in dieser Schwungphase gekrümmt und verdreht wird und Scherkräften ausgesetzt ist, was besonders die Bandscheiben belastet und zu Stenosen (Verwindungen) von Nerven, Arterien und Venen führt
5. das gesamte Golflehrwesen durch einfache Unterrichtsergänzungen bei jedem einzelnen Schüler enorme Verbesserungen erzielen kann
6. nahezu jeder Golfer seine Power, seine Energie und seine Möglichkeiten noch nicht abruft oder uneffizient einsetzt
7. nahezu jeder Golfer seine Gesundheit unnötigen Risiken aussetzt und sich bei jedem Golfschwung mikromedizinisch betrachtet temporär verletzt und sich somit Langzeitschäden zufügt
8. Golfern mit bereits vorhandenen Beschwerden, wie z. B. Rücken-, Knie oder Gelenksentzündungen, sich der Gefahr aussetzen, dass Ihre Beschwerden chronischen Charakter erlangen

Positives Fazit für die Golfwelt sei, das es für jeden Golfer realistische Hoffnung gibt.
Es gebe für jeden Golfer große Hoffnung, den eigenen Golfschwung mit der richtigen Schwungtechnik - basierend auf den Gesetzen der Biomechanik und der entsprechenden Hardware - qualitativ und gesundheitsbezogen entscheidend zu verbessern.

Die technische Lösung dieser „Schwungkrankheit“ ist vorhanden:

1. aus 5 Energie vergeudenden, bremsenden, gegeneinander arbeitenden und unnatürlichen Drehachsen eines Golfschwungs (im Vorschwung) wird eine neue „Power-Drehachse“ gemacht, die von der Vorschwungschulter bis zur Mitte des Fußes reicht (Wirbelsäule, Hüftgelenk, Kniegelenk, Sprunggelenk und Fuß)
-hierzu gehört ein etwas engerer Stand für mehr Hüftdrehung (maximal Schulterbreite, nur bei überdurchschnittlich großen Golfern, ab 1,90 m, etwas breiter)

2. keine Gewichtsverlagerung im Rückschwung (stabilisiert den Stand, optimiert die Kraftvektoren im Vorschwung und verhindert ein Verbiegen der Wirbelsäule nach rechts hinten und eliminiert die zusätzlich belastende Torsion der Wirbelsäule im Vorschwung)

3. Rückschwungknie angewinkelt lassen, um die Power der Beinarbeit sowie die Bein- und Pomuskulatur effizient nutzen zu können

4. verstärkte Beinarbeit im Vorschwung verursacht ein transversales Drehen der Hüfte bis zum Idealwinkel von 90 Grad (d. h. Hüfte dreht sich nahezu parallel zum Fairway)

5. während des gesamten Vorschwungs findet ein Drehen über die Mitte des Vorschwungfußes statt.

Die Belastungen im Golfsport sind größer als in anderen Sportarten:
Beim Golfschwung sind die verschiedenen Belastungen noch viel größer als in anderen Sportarten. Beim Golf verdreht sich nicht nur der Oberschenkel über das Kniegelenk, hier werden das Sprunggelenk, der Fußrücken, das Hüftgelenk, die Wirbelsäule, solch enormen Belastungen ausgesetzt, dass die Marktreaktionen Golfern die den Sport aufgeben müssen, nur die logische Konsequenz dieser schädlichen Bewegungsabläufe darstellt.

Introduction to the Full Swing

2007-05-12T00:07:00.000-07:00

Professional Techniques, Strategies And Methods To Break Your Scoring Barriers And Maximize Your Potential! Click Here - http://tinyurl.com/2camrj

Gutes Golfen!

John

Eine Bewiesene Methode für Mehr Länge

2007-05-09T02:23:00.000-07:00

Willst du den Ball wirklich weiter schlagen? Ein Physiker hat das Methode von Harry Vardon untersucht und SELBER probiert. Und es hat funktioniert! Es ist unorthodox und ungewöhnlich. Und kein Pro würde es dir heute empfehlen. ABER - es funktioniert.

Wann du wissen willst wie es funktioniert, liess den Kapitel über Harry Vardon von diesem Buch.

ciao ciao

John

Über und unter die Bäume Spielen

2007-05-04T23:05:00.000-07:00

How To Break 80 Golf Instruction Program. Best-selling eBook And Mp3 Files For All Golf Skill Levels. http://tinyurl.com/28bzev

ciao ciao

John

Sand Spiel

2007-05-01T22:42:00.000-07:00

Have you ever looked at the hole while lining up a putt,
looked down at the ball, and then at the hole again...
and the hole seemed to have moved?

Putting can be frustrating. Sometimes it seems so simple
that the ball tracks to the hole as if being pulled by a
string. Other times the ball will break in a direction
entirely opposite from what you read!

I recently learned that I am right eye dominant, adjusted
my putting alignment accordingly, and immediately saw a
dramatic improvement in my putting. It was astounding!

I learned about how eye dominancy affects putting from Dr.
Lawrence Lampert. Dr Lampert is a developmental/behavioral
Optometrist who develops sports vision programs for professional
and amateur athletes. He has worked with many PGA and LPGA
professionals as well as pro athletes in other sports. His
client list is a virtual who's who in sports and he charges
over $300 per hour for a consultation. In short, he is the
real deal.

Luckily for the rest of us, he's combined all this knowledge
in an incredible ebook, The Pro's Edge: Vision Training For Golf.
Let me tell you, it is excellent. In this incredible resource,
he reveals how to:

1) Test your eye alignment and determine your eye dominancy.

2) Strengthen your eye muscles so you will not fatigue and be
able to read greens more accurately for the whole round
(this was invaluable).

3) Master alignment of your putter head.

4) Read green speed and those right and left breaks.

5) How glasses, contact lens, and bifocals affect your putting
(this is critical).

6) Special eye exercises you can do while sitting at your desk!

and tons more...

But instead of me going into that, you can read about it from
the expert by tapping below. It's really fascinating:

http://kinggolf.prosedge1.hop.clickbank.net/

Or copy and paste the address in your browser window.

I personally use and recommend his techniques, and urge
you to add this unique resource to your personal
golf arsenal (whether you tell your golf buddies is up
to you).

http://kinggolf.prosedge1.hop.clickbank.net/

Best Regards,

John

Short Game - The Stance

2007-04-30T10:26:00.000-07:00

Ever wondered how two fingers could improve your golf game?
Something which works no matter whether you're a PGA golf-pro or an absolute beginner?
A process that you can use literally overnight to transform your golf game?

Well, using the techniques finally disclosed in this thirty-five page e-book, you'll learn how a PGA golf-pro finally get back on form, and then you'll know exactly how to slash strokes from your handicap ... read on to find out how. http://tinyurl.com/ynughh

Want to see Sergio Garcia's Swing Sequence for free? Look here -> http://www.golfdigest.com/instruction/index.ssf?/instruction/gd200609sergiogarcia.html

Again, if you are struggling to break 90, then take a look at this new technique. It is not like anything you have ever seen before. - - > http://tinyurl.com/ynughh

Good Golfing!

John

Der Schlag aus Mittlere Rough

2007-04-29T00:41:00.000-07:00

Want to look at some Golf Books? Click here http://tinyurl.com/2tvrf4 and then look under Sports and click on Golf.

ciao ciao

John

Getting Out of Deep Rough

2007-04-28T09:48:00.000-07:00

Good Golfing!

John - looking for new ebooks? click here - http://tinyurl.com/2tvrf4

Chipping

2007-04-28T00:08:00.000-07:00

John - klick hier -> www.mentales-golf.de

Short Game - 2 Serie

2007-04-27T03:42:00.000-07:00

Golf Swing Eureka! Groundbreaking & New - A Golfer Reveals How He Discovered An Aspect Of The Golf Swing Known By Only 1% Of Golfers And Knocked 30 Shots Off His Round. Now With Unique Performance Enhancing Software - Golf MindSetter Pro http://tinyurl.com/29d6sq

ciao ciao

John - www.mentales-golf.de

Moment of Truth

2007-04-26T06:15:00.000-07:00

Online Videos by Veoh.com

Golf Swing Eureka! Groundbreaking & New - A Golfer Reveals How He Discovered An Aspect Of The Golf Swing Known By Only 1% Of Golfers And Knocked 30 Shots Off His Round. Now With Unique Performance Enhancing Software - Golf MindSetter Pro http://tinyurl.com/29d6sq

John - www.mentales-golf.de

Shape of Swing

2007-04-26T05:29:00.000-07:00

John - www.mentales-golf.de

Scoring

2007-04-26T05:27:00.000-07:00

John - klick hier -> www.perfektergolfschwung.de

Grip and Stance

2007-04-26T05:23:00.000-07:00

John - www.mentales-golf.de

Short Game - Distance

2007-04-26T05:21:00.000-07:00

John - www.perfektergolfschwung.de

Basic Swing Technique

2007-04-26T02:02:00.001-07:00

John

The Full Swing - an Introduction

2007-04-26T00:16:00.000-07:00

ciao ciao

John